Veien til topplasseringene

Hvordan kan man bli god – verdensklasse god – i kampsport i Norge? Bortsett fra terping og trening på teknikker igjen og igjen. Time etter time i dojoen for å perfeksjonere en isolert bevegelse, ett slag eller spark mens drømmen om heder og ære i de store internasjonale turneringene svirrer i bakhodet. Selv om kampsportmiljøet i Norge stadig vokser, så kan det være ensomt å gå veien mot toppen i en liten lokal klubb.
podioum gull, sølv og bronse

Et tilbud for de som er seriøse med sin idrett og som vil bli så gode som mulig, er å gå på et toppidrettsgymnas. Vi har etterhvert flere toppidrettsgymnas i Norge, både offentlige som Tertnes VGS i Bergen som har fokus på sommeridretter og Voss Gymnas på Voss som fokuserer på vinteridretter og private toppidrettsgymnas som Norges Toppidrettsgymnas (NTG) og Wang Privatskole. Dette er privatskoler og dermed koster det litt, men man kan søke stipend og lån fra Lånekassen. NTG har judo-linje på sin skole i Bærum, mens Wang har et veldig godt kampsport tilbud på hele fire av sine skoler. Elever kan søke seg til Oslo, Tønsberg, Fredrikstad og Stavanger og fordype seg i kampspoert i tillegg til studiekompetanse. Vi ser nærmere på Wang i dag, siden de har flere skoler og flere kampsporter enn NTG.

Hva er Wang Kampidrett?

Wang Kampidrett tilbyr en helhetlig oppfølging av skole og idrett i gode treningsmiljø, med kvalifiserte trenere og gode treningsfasiliteter. Alt dette gir de beste muligheter for utvikling, ikke bare som kampidrettsutøver, men også som toppidrettsutøver generelt. For å bli best må man få inn de gode rutinene, bygge sin indre motivasjon og overkomme motgang. Det er i slutten av tenåra at man virkelig begynner å bli god og det er her grunnlaget for en lang toppidrettskarriere legges. wang

Wang sier på sine hjemmesider: «Hovedfokus for kampidrett ved WANG Toppidrett er å skape en kompetent og selvreflekterende seniorutøver i samarbeid med klubb og forbund. På treningene legges det mest vekt på kampidrettsrelevant basistrening, som styrke, hurtighet, bevegelighet, koordinasjon og kondisjon. Vi ønsker å utvikle den totale forståelsen for hva som kreves for å bli en toppidrettsutøver.» Mange av Norges store idrettsstjerner har gått på Wang i sin ungdom. Lista er for lang til å ta med alle men vi kan raskt nevne Ada Hegerberg (nominert til Female footballer of the year 2017 på BBC) og Stig Inge Bjørnebye fra fotball, Ezinne Okparebo fra friidrett, Amanda Kurtovic og Nora Mørk fra håndballens verden – blant mange mange andre.

Studieløpet

Wang samarbeider med flere særforbund, blant annet Norges Bokseforbund, Norges Judoforbund og Norges Bryteforbund. De samarbeider også tett med Norsk Kampsportforbund sentralt slik at treningen blir best mulig og man kan sikte mot toppen av pallen i internasjonale konkurranser. Samtidig har de et likestilt fokus på det akademiske, for selv om man kanskje blir verdensmester i sin valgte idrett så kommer det et punkt der man må legge opp. Og da hjelper det ha hvertfall generell studiekompetanse i baklomma. Og det får du på Wang, generell studiekompetanse og samtidig grundig, variabel og kampidrettsrettet basistrening. Denne basistreningen er noe som er veldig viktig del av unge utøveres utvikling.

utøvereI tillegg vil de samarbeide tett mot utøverens lokale klubber og særforbund slik at utøverne blir ivaretatt på alle nivå – helt opp til landslagsnivå. Så om du har et spesial-løp lagt opp av dine lokale trenere og klubb så vil dette følges på Wang også. Utvikling og endringer av løpet vil bli diskutert med alle involverte, alltid med utøverens beste i hovedsetet. Men uansett hvordan man velger å gå veien til toppen, så er det hele opp til den enkelte utøvers motivasjon og knallhard trening uansett hvilken sport man velger å satse på. Vi ønsker alle toppidrettsgymnasiaster en flott sommer, og til  førsteklassene som begynner til høsten et stort lykke til.

Kampsport for de yngste

Det er aldri for tidlig til å begynne med kampsport, og det finnes mange tilbud for de yngre som gjerne vil prøve seg. Noen begynner så tidlig som i 4-5 års alderen, og de finnes ettehvert mange kampsport akademier i Norge som tilbyr trening og lek til de aller yngste.

barn kampsport 0205

Kampsport er bra for koordinasjon, balanse, konsentrasjon, styrke, ydmykhet og utholdenhet. Som vi tidligere har skrevet i våre artikler om de forskjellige variantene av japansk kampsport er respekt og ydmykhet viktige begreper innen kampsport, dette er noe som vektlegges i treningen fra første stund og som vil være med på å gi gode holdninger, bygge selvtillit og sosial kompetanse. Som forelder vil du også kunne se at kampsport treningen kan hjelpe din håpefulle med å øke konsentrasjonen og evnen til å fokusere på en gitt oppgave slik at også skolearbeidet går bedre.  respekt bukk barn 0205

Dette da selvsagt i tillegg til alle de fysiske fordelene ved trening og aktivitet i ung alder. I dagens samfunn er barna mye mer stillesittende enn det foreldregenerasjonen har vært, og det vises i probelemt med overvekt blant barn. Regelmessig trening er den beste medisinen mot dette samfunnsproblemet; og  siden dette også kommer med selvforsvarsteknikker som de kan ta med seg gjennom livet er dette en fin treningsform. Om man er sikker på at man kan forsvare seg selv i en hvilken som helst situasjon så er man mindre redd for å prøve noe nytt eller dra til nye steder for å utforske – kamsport gir mental styrke like mye som fysisk.

de yngste utøverne 0205Det er ikke til å komme utenom at mobbing forekommer i norske skolegårder, kampsport kan være med på å hjelpe de som blir mobbet reise seg, bli sikrere på seg selv og jobbe seg gjennom mobbingen på en sunn måte. Ikke fordi de da kan ‘ta igjen’ og banke mobberne med slag og spark– mer fordi kampsporten øker selvtilliten, selvrespekten og de vil møte andre i samme båt gjennom treningen.  Det å ha en venn på samme alder som forstår hvor vanskelig det kan være i skolehverdagen og kanskje har de samme utfordringene er gull verdt for en ungdom som kanskje sliter litt. Og, noe som er minst like viktig:  mobberne selv vil kunne lære respekt, samarbeid og gjennom disse forbedre sine sosiale evner slik at de istedet for å ‘være en mobber’ blir en alliert i skolegården.

I mange år var judo eneste tilgjengelige kampsport trening for barn, men med den økende populariteten er det nå tilbud i mange flere sporter, og de fleste akademi har sine junior kurs hvor man prøver mange forskjellige grener av kampsport – for de yngste skal det være så mye lek som som mulig i et positivt miljø hvor samarbeid og samhold er like viktig som teknikk og styrke. Etterhvert som de får sine forskjellige belter vil du kunne se den positive effekten på mestringsfølelse. Dette er noe som kan tas med inn i skolearbeidet på samme måte som respekten de lærer tas med i sosiale situasjoner.

flying straight kick karate

Vi håper denne artikkelen kan inspirere til å ta med din unge håpefulle til en gratis prøvetime i din lokale kampsportklubb. Ikke glem at de også har tilbud til voksne som kanskje trenger en avledning fra dagens dont og en god treningsøkt.

Judo er eneste budo på OL-programmet

Innenfor Budo finner man alle de de ulike japanske kampsportene. De ni store som karate, kendo, judo, iaido, jodo, sumo, jukendo, aikido og shorinji kempo. I tillegg er det også undergrener. I Japan er alle disse grenene godt kjent, og det samme gjelder for alle som er over gjennomsnittet opptatt av kampsport. For de som ikke er så bevandret innenfor kampsport er det vel kun sumo, karate og judo som er kjent.

Budo OL3Budo OL2Det konkurreres i alle disse grenene, og når det kommer til sumo er det også på en måte blitt en populær turistattraksjon. Karate kjenner mange til fra mange filmer. Men ingen av idrettene med unntak av judo har klart å komme på det olympiske programmet. Det kan også nevnes at Taekwondo også er OL-øvelse. Judo ble introdusert som konkurranseøvelse for første gang under sommer-OL i 1964. Budo OLKanskje ikke så tilfeldig siden OL ble avviklet i Tokyo. Judo har vært med som øvelse siden med unntak av de påfølgende lekene i Mexico City i 1968. Da judo ble introdusert som OL-øvelse var det kun for menn. For damer ble det ikke mulig å bli olympisk mester i judo før under OL i Barcelona i 1992.

Budo OL1Etter at judo har vært OL-gren i mer enn femti år kan det jo være litt interessant å se på hvordan medaljene er blitt fordelt. Totalt er det 51 land som har sikret seg minst en av de 491 medaljene som er blitt utdelt. Ikke overraskende er det Japan som troner suverent på topp med sine 39 gull. Totalt har de sikret seg 82 medaljer. Litt overraskende er Frankrike nest beste nasjon, hårfint foran Sør-Korea. Det siste er ingen stor overrakelse. Kampsport er populært der. Hva så med Norge da? Hvor mange medaljer har vi klart å skaffe oss i judo? Svaret er at du skal lete godt på medaljestatistikken for å finne en norsk medalje. Vi har nemlig like mange OL-medaljer i dag som vi hadde da judo ble introdusert som OL-øvelse i 1964. Vi kan alltids finne litt trøst i at Sverige ikke har sikret seg noen medaljer. Ikke Danmark og Finland heller for den del. Island derimot har OL-medalje! De har klart å vinne en bronsemedalje. Så i kampsporten judo er det altså den minste nasjonen som har reddet litt av æren for de gamle vikingene.

Kampsport og casinoer

På denne siden har vi tidligere skrevet om hva budo er. At det er et begrep som dekker alle de ulike japanske kampsportene. Dette er de ni store som judo, karate, iaido, kendo, jukendo, jodo, shorininji kempo, sumo, aikido og naginatado. I tillegg er det også undergrener som kenjutsu, kyudo, jujutsu og ninjutsu. Vi har derfor prøvd å gi utdypende informasjon om de fleste kampartene innenfor budo. I tillegg har vi også skrevet om andre relaterte kampsporter og aktiviteter som mange også er interesserte i. Vi har blant annet hatt egne artikler om både bryting og boksing. Dette har historisk sett vært populære vestlige grener med en lang historie tilbake til klassisk tid. Vi har også skrevet om tae kwon do og jiu jitsu. Den første er koreansk, mens den siste er japansk. Likevel er ikke samuraienes kampsport jiu jitsi definert som en del av budo.

Budo casino3

Budo casino4En avlegger av jiu jitsu som har blitt veldig populær de siste årene er brasiliansk jiu jitsu. Her fokuseres det mye på forskjellige teknikker tilpasset liggende kamp, som har vist seg godt egnet også til blandet kampsport eller Mixed Martial Arts (MMA). Dette er en sport hvor det er snakk om en kombinasjon av teknikker hentet fra både bryting og boksing samt fra judo, kickboksing, jiu jitsu og karate. MMA er blitt veldig populært de siste årene. Faktisk er seertallene til The Ultimate Fighting Championship (UFC) nå mer eller mindre de samme som for tradisjonell boksing. To amerikanske brødre gjorde seg først rike gjennom casinovirksomhet før de kjøpte MMA-organisasjonen UFC for 17 millioner koroner i 2001. Den største jackpotten fikk de imidlertid da de i 2016 solgte UFC for utrolige 34 milliarder kroner!

Budo casino2I takt med den økende populariteten er det også mange store kamper. Ofte foregår disse i likhet med hva som er tilfellet for boksing, i fysiske casinoer. Dette være seg i USA, Europa eller andre steder i verden. Samtidig er det populært å se overføringene fra kampene om man ikke har sjansen til å besøke kamparenaen i casinoet. Populariteten til boksing og MMA har gjort at flere og flere casinoer på nett også tar dette inn i porteføljen sin. Mange enten de driver med kampsport eller ei, er ikke klar over muligheten for å spille på utfallet av kamper. Men faktum er at på nettet finnes det i dag mange muligheter for oddsspill på kampsport. Flere og flere av casinoene online har sin egen Sportsbook som gjør dette mulig. Om du synes dette virker spennende og interessant, kan du se denne siden for mer info om det å sette odds på for eksempel boksing og MMA, samt generell info om nettcasinoer. Da vil du kunne lære mer om hvordan de mange casinoene på nett fungerer og hva de tilbyr. Samtidig kan du også få tips om hva som er de beste stedene å spille og om hvordan du satser på odds i en MMA-turnering eller på en stor boksekamp. Samtidig er også oddsseksjonene hos nettcasinoene et stort univers av andre idretter. Det er nesten ingen begrensninger i antall idrettsgrenser som blir tilbudt utover de to nevnte kampsportene.

Budo casino1Mange av casinoene bruker også tidligere idrettsstjerner som både trekkplaster, frontfigur eller ambassadører. Avlegger du et av de anbefalte nettcasinoene et besøk kan det fort være at du blir møtt av en av dine store fotballhelter eller en tidligere verdensmester i boksing. Både Mike Tyson og Evander Holyfield er tidligere hardtslående boksere som nå guider deg innenfor odds. Det betyr at om du ønsker litt ekstra spenning i forbindelse med utøvelsen av kampsport enten du er aktiv selv eller bare liker å være tilskuer, så er det mange anledninger til å sette odds på både MMA og boksing. Budo casinoEller en av de andre idrettene. Dette er et univers som bare blir større, og i forbindelse med store arrangementer som de Olympiske Leker er det enda flere muligheter. På det offisielle OL-programmet har man både boksing, bryting, judo og tae kwon do. For en som er glad i kampsport er det jo ekstra morsomt at budo-grenen judo er en idretttsgren som har fått plass i det selebre olympiske selskapet. Da kan man også oppleve litt dobbel spenning om man satser litt på hvem som vinner. Eller et av de andre alternativene som det ofte kan spilles på.

Budo casino5

Forskjellen mellom kampsport og kampkunst

I dagligtalen brukes gjerne uttrykkene kampkunst og kampsport litt om hverandre. Det er imidlertid en klar historisk og praktisk forskjell. I denne artikkelen skal vi gå litt nærmere inn på dette og avklare forskjellene.

Budo kampRent konkret så er de to uttrykkene to begreper som beskriver diverse kampdisipliner rundt omkring i verden. Det er imidlertid en vesentlig forskjell mellom kampsport og kampkunst. Det er at formålet og treningsmetoden er forskjellig. Kampkunsten har militær opprinnelse, hvor det ikke eksisterer sporstlige momenter. Kampkunsten ble brukt til å trene opp mennesker i krigsteknikker med tanke på krig og ikke med sport som formål. Brukes det våpen i kampkunst er det et ekte våpen. Dette kan for eksempel være det japanske sverdet katana.

Budo kamp1Mange av kampsportsgrenene har sitt utspring fra det militære, men de blir praktisert i sportslig regi med konkurranse etter klare regler. I de fleste kampsportene brukes det ikke våpen. Om det forekommer er det våpen som er modifisert til sportsbruk. Eksempler på dette er bambussverdet shanai i kendo.

I kampkunsten eksisterer det ingen konkurranser. Det skyldes selvfølgelig faren med utøvelsen enten det anvendes våpen eller ikke, og tradisjoner. Selv om de to begrepene brukes om hverandre i hverdagstalen og litteraturen uten at det skjeles til opprinnelse, historikk eller innhold, så er det en klar differensiering mellom kampsport og kampkunst i fagmiljøene.

Kampkunst handler om selvforsvar generelt og adferd i en ekte, uregulert konflikt. Derfor fokuserer alle kampkunstteknikker på å passifisere fienden. Eller med andre ord å sette fienden ut av spill. I tillegg til bruk av kampvåpen omfatter kampkunst ofte andre aspekter også. Det er forebygging av konflikter og selvdisplin. Noen kampkunstsystemer er komplette levesystemer for livsførsel med en passende religiøs eller filosofisk base. Dette gjelder spesielt systemer fra asiatiske land. I dag er de faktiske kampteknikkene med tiden kommet i bakgrunnen, eller de forstås som en vei til det endelige bestemmelsesstedet.

Budo kamp2For å gjøre det enda mer forståelig hva som er forskjellene mellom de to begrepene kan man vise det med noen eksempler. Kenjutsu er en japansk kampkunst grunnlagt i landets føydale periode før 1868. Judo derimot er en japansk kampsport grunnlagt i Japans moderne tidsperiode etter 1868. Judo er forøvrig også en olympisk idrettsgren. Fra andre land så er for eksempel kungfu og thaiboksing eksempler på henholdsvis en kinesisk og en thailandsk kampkunst.

Budo kamp4

Forskjellen mellom kobudo og shinbudo

Vi har tidligere skrevet om at Budo ikke ble utviklet som en idrett eller en rekreasjonsmåte. Den ble utviklet som en metode til bruk i selvutvikling. I dag bærer Budo mest preg av nåtiden, og de aller fleste Budo-sportene har elementer fra det 20. århundret. For å gjøre skillet enklere mellom moderne og eldre Budo brukes det to inndelinger. Det er uttrykkene Shinbudo og Kobudo. I denne artikkelen skal vi gå nærmere inn på hva som er forskjellene mellom disse.

Budo JudoKobudo fokuserte mer på gruppen

Budo KobudoKobudo er et japansk begrep som er sammensatt av ideogrammene ko, bu, og do. Ko kan oversettes med gammel, mens bu betyr militær eller kriger. Do oversettes med vei. Kobudo dukket opp først på 1600-tallet, og har sin opprinnelse i Tokugawa-perioden mellom 1603 og 1868. Metodikken er unik for perioden, og skiller seg fra øvrige budosystemer både i denne perioden, samt også før og etter Tokugawa-perioden. Kobudo er dypt forankret i den japanske føydale kulturen. Dette som et metodisk system bundet til gruppens fortsatte eksistens. Det er med andre ord ikke fokus på individet.  Kobudo består av forskjellige veier innenfor dette budosystemet som må følges av utøverne. Fellesnevneren i Kobudo er disiplin, moral og estetiske problemstillinger som tar preferanse over kamprealismen. Videre inneholder ikke Kobudo elementer av underholdning eller sport, les konkurranser, og heller ikke rommer den religisøse eller seremonielle formål. Kobudo består av disse tre elementene i nevnte rekkefølge; morallære, disiplin og estetisk form.

I shinbudo blir det mer fokus på individet

Shinbudo er en fellesbetegnelse som omfatter moderne japanske disipliner opprettet etter sammenbruddet av det japanske føydalsystemet i 1868. Begrepet består av ideogrammene shin, bu og do. Shin betyr ny, mens de to andre oversettes med henholdsvis kriger og vei. Historien om de moderne japanske disiplinene begynte altså etter at føydalsystemet ble fjernet. Det hadde vært ledet av den ledende samurai-familen Tokugawa. Da begynte Japan for alvor sin modernisering av samfunnet og tradisjonelle institusjoner ble utfordret. Lederne av den nye Meiji-regjeringen handlet med revolusjonerende kraft med tanke på å fornye både den nasjonale og kulturelle situasjonen. Den klassiske bujutsu ble erstattet med den nye nasjonale formen for utdannelse av medlemmer av de væpnede styrker. Det vil si med vestlige militære metoder og teknologi. Budo MejiDisse nye tiltakene ga Japan en kampkapasitet som passet bedre til Japans utenrikspolitikk. Ultranasjonalister og militarister både i og utenfor regjeringen arbeidet intenst med å forvrenge formålet for den tidligere bujutsu og Kobudo. Den nye veien eller Shinbudo ble den metoden som skulle følges av alle utøverne. Bujutsu er en samlebetegnelse for japanske krigssystemer. Ordet består av tegnene bu og jutsu som betyr henholdsvis kriger og teknikk.

De moderne japanske kampdisiplinene tilgodeser individet samt har fokus på den enkeltes ønske om å forbedre sin fysiske og mentale sunnhet, snarer enn gruppens bekymring for selvbeskyttelse. Det medfører at de moderne disiplinene er forbundet mer i forhold til teknikken enn i ånden til Kobudo fra Tokugawa-perioden. Moderne japansk budo består av forskjellige systemer som anvendes til spirituel/åndelig og fysisk trening samt selvforsvar og sport. Idretter som aikido, laido, judo, karate, naginatado, og kendo basert på shinbudo, er dannet i japans moderne tidsperiode.

Kendo

Denne gangen skal vi gå nærmere inn på en japansk kampsport som heter kendo. Kendo betyr direkte oversatt sverdvei. Det er en moderne kampsport som har sine røtter fra samuraiene og deres kamp med sverd eller katana som samuraienes langsverd heter. Kendo forsøker å beholde tradisjonelle budo-verdier tuftet på gammel japansk kultur. Kendo praktiseres både som en øvelses- eller livsvei og som ren idrett med konkurranser og mesterskap.

Budo kendo1Historisk bakgrunn

Budo samaraiKendo oppstod på 1600-tallet. 1500-tallet var preget av full borgerkrig i Japan. Forløperen til kendo, kenjutsu var da Samuraienes ledende sverdkunst. Kenjutsu består bare av kata. På 1500-tallet var dette en tilstrekkelig treningsform. Dette fordi samuraiene hadde kamper og dueller å utføre sverdkunsten i. Kata som bokstavelig betyr form, er et japansk ord som beskriver et detaljert mønster av bevegelser som blir utført enten alene eller i par. Kata blir benyttet i mange tradisjonelle japanske kunstarter. Dette kan for eksempel være teaterformer som kabuki og skoler for teseremonier (chadō). Kata er likevel mest kjent for sin tilstedeværelse i kampsporter. Kata blir brukt i de fleste tradisjonelle japanske og okinawanske kampsporter, slik som karate, kendo, aikido, judo, iaidō, jōdō, jujutsu og kenjutsu. Etter borgerkrigsperioden ble det på 1600-tallet fred igjen. Da ble det nødvendig å utvikle en sverdkunst der de kunne ha en simulert kamp uten nødvendigvis å drepe hverandre. I middelalderen utviklet japaneren Ito Ittosai Kagehisa sverdkunsten som er opphavet til moderne kendo. På slutten av 1600-tallet regner man med at det fantes mer enn to hundre ulike sverdskoler og sverdkunster. Kendo-pensumet inneholder både gamle kata og simulert kamp. Det siste som fullkontakts konkurransesport.

Utførelse og våpen

I kendo blir det brukt et bambussverd som kalles shinai. I tidligere tider ble det også benyttet et tresverd kalt bokuto eller til og med en ekte katana. Med disse våpnene kunne utfallet bli både alvorlige skader eller døden. Derfor ble shinai utviklet. Da kunne man fullføre et fullt slag i kamp uten å være redd for å skade motstanderen. Fremdeles blir bokuto brukt til kata. For å fokusere konsentrasjonen og for å lære riktig pusteteknikk blir det brukt et angrepsskrik kiai i utførelsen av hver teknikk. For å få et gyldig treff på motstanderen, må en med den fremre delen av shinaien treffe definerte mål på kroppen: Toppen på hodet (men), begge håndledd (kote), eller magen (do). En kan også gjøre stikk mot strupen (tsuki) med tuppen av shinai. Alle treffpunktene er godt beskyttet av rustningen. Utøveren skal også vise en god holdning og god kiai.

Budo kendoFørsteinntrykket av Kendo er at det er en støyende, aggressiv og voldelig fullkontakt kampsport. På grunn av den gode beskyttelsen og vekten som legges på presisjon og stadig øving og repetisjon av grunnteknikker, er det en kampkunst der man kan ta seg helt ut både fysisk og mentalt, uten at det går på bekostning av sikkerheten. Fri kamp som man ser i kendo gir kampkunsten et preg av uforutsigbarhet, der man til enhver tid må yte maksimalt. Et tidels sekunds uoppmerksomhet, og motstanderen din har en mulighet til å overvinne deg. Det er derfor viktig at du er konsentrert og utviser ro. Det er på samme måte som når du holder på med en annen kampsport som karate, spiller poker på nett for eksempel hos videopoker.no eller spiller poker i en ordentlig turnering. Du er nødt til å ha fullt fokus eller et sinn som vann. Det betyr at du ikke gjør eller røper noe av din strategi, men går hurtig og bestemt inn når du er klar. Beholder du ikke roen med et sinn som vann vil du ikke lykkes verken i karate, videopoker, kendo eller virkelig poker. Du røper ingen ting på forhånd med bevegelser eller tvil, men akter hurtig og bestemt når du er klar. Da er sjansen for suksess størst og du bruker ikke mer ressurser og energi enn hva du behøver. Da oppnår du resultater med minst mulig bruk av ressurser samtidig som risikoen for tap reduseres. Kendo trenes over hele verden av mennesker av begge kjønn og i alle aldre, og er en kampkunst man kan trene hele livet. Kendo er en lite utbredt kampkunst i Norge. Kendo er en sport som passer like godt for jenter som for gutter.

Utrustning og sikkerhet

Budo kendo utstyrI Kendo ble det ikke utviklet noen form for beskyttelse før på begynnelsen av 1800-tallet. I Japan begynte man på begynnelsen av 1800-tallet å utvikle utstyr og beskyttelse som skulle hindre utøverne i å få alvorlige skader under trening. Dette ble bedre og bedre, og moderne kendo tok etter hvert form. Som i mange andre idretter er det en kontinuerlig utvikling av kendo-utstyret. Innføring av moderne materialer og nye utforminger skal forbedre sikkerheten og lette treningen. Kendo-rustningen er firedelt og består av Men (hjelm), Do (magebeskyttelse), Tare (beskyttelse for skrittet) og Kote (hansker). Under rustningen brukes som regel en tradisjonell mørkeblå drakt, bestående av Gi (jakke) og Hakama (vide bukser).

Graderingssystemet i Kendo

Budo danI kendo har man ikke et beltesystem eller andre synlige indikasjoner på graden man har. Graderingssystemet er delt i kyu- og dan-grader. Laveste er kyu grader. Du starter på 6. kyu og arbeider deg opp til 1. kyu. Det må ha gått tre måneder mellom hver gang man graderer seg til en ny kyu-grad. Deretter starter man på dan-gradene. I dag kommer man kun til 8. dan, selv om graden 10. dan i teorien fortsatt eksisterer. Moriji Mochida var den siste som hadde denne graden. Han døde i 1974 og 10. dan-graden med ham. I dag finnes det en håndfull 9. dan igjen i verden, men denne graden blir også mer og mer sjelden. 9. dan blir man kun ved å peke seg ut som en spesielt god 8. dan. Det er derfor mer en ærestittel i dag enn bevis på dyktighet. Forøvrig er 8. dans-eksamen verdens vanskeligste eksamen med en strykprosent på over 99%! Klarer du den er du med andre ord en dyktig kendoutøver.

Japan – Budoens vugge

Japan — landet mange vil kalle budoens vugge. Det var her denne kampsporten først så dagens lys, da kampsportutøvere ønsket å legge fokuset på forståelse av sitt eget sinn, og ikke bare dyrking av strid.

japan budostore

japansk keiserKeiserdømmet i Øst-Asia er et land som er like mye myteomspunnet for sin ulikeartede kultur, som det er berømt for sine teknologiske nyskapninger. Dette landet har en lang og komplisert historie, med en rekke ulike samfunnsordener som har preget Japans utvikling – blant annet Shogun-tiden, en tid inspirert av den europeiske føydaltiden. I dag er Japan et parlamentarisk-demokratisk konstitusjonelt keiserdømme. Det er statsministeren som har den regjerende makten, mens keiseren har mer seremonielle oppgaver, ikke ulikt oppgavene den norske kongen har. Første skriftlige kildene man har av Japan er fra cirka 500 e.Kr., og landet levde svært isolert fra omverdenen helt frem til 1800-tallet. Inntil da var Japan et svært lukket samfunn, hvor en aristokratisk tankegang preget samfunnet. Det var invasjonen av amerikanske styrker som førte til at Japan måtte åpne opp litt, og gjennomgå en reformasjon. Under andre verdenskrig var Japan alliert med Italia og Tyskland, og var da i krig mot de allierte. Dette eskalerte da to amerikanske atombomber utslettet de japanske byene, Hiroshima og Nagasaki. Etter krigens slutt måtte Japan skrive under på en ikke-opprustningsavtale. Etter krigen fikk den japanske industrien mye oppmerksomhet, og ble nøye oppbygd. Dette har ført til at Japan tilhører den gruppen land i verden som har den høyeste levestandarden.

sumobryting, japanGrunnleggerne av Budo var japanske, og var som kjent inspirert av føydaltiden og dens hierarki og ordnede forhold. Budo er egentlig et samlingsnavn for alle kampsporter som kommer fra Japan, som karate og aikido. Dette er sporter som har vært med på å eksportere Japansk kultur til hele verden, og den japanske tenkemåten, som er litt annerledes enn det man er vant med fra resten av verden. Selv om dette er viktige sporter, er allikevel sumobryting den japanske nasjonalsporten.

Budo

budoDet østasiatiske landet Japan er der hvor Budo først så dagens lys. Budo er egentlig mer et begrep som dekker alle de ulike japanske kampsportene, som de ni store Karate, Judo, Iaido, Kendo, Jodo, Shorinji kempo, Jukendo, Sumo, Naginatado og Aikido. Man finner også undergrener av Budo, som jujutsu, kyudo, ninjutsu og kenjutsu. Grovt oversatt betyr Budo “Kampsportens måte”, og man fant først dette ordet i kinesiske skrifter.

Man kan si at Budo først ble opprettet da de som bedrev kampsporter ønsket å legge til fokus på forståelse av sitt eget sinn, så vel som dyrking av strid. Striden var selvfølgelig også viktig, men man ønsket et skifte, et skifte mot en dypere forståelse av menneskesinnet, egoet, menneskets eksistens, naturen, hvor den endelige målet er å oppnå indre selvrealisering.

Menneskene som var med på å utvikle de klassiske Budo-disiplinene, var mennesker som arbeidet hardt med å lage en forbindelse mellom de kreative aktivitetene og idealismen fra fortiden. De hentet mye inspirasjon fra Føydaltiden, en samfunnsorden som ble kreert på 1600-tallet. I Japan het denne tiden Shogun. En shogun var en enehersker i Japan fra 1192 til 1868, da Meiji-æraen startet. Føydaltiden kan beskrives å være en æra hvor hierarkiet hersket, og det var ro og ordnede forhold.

Budo ble utviklet, ikke som en rekreasjonsmåte eller en idrett, men som en metode man kunne bruke til selvutvikling. Dagens Budo bærer for det meste preg av nåtiden, og de fleste Budo-sporter har elementer fra det 20. århundre. For å gjøre det lettere å skille mellom “moderne” Budo og “gammeldags” Budo, har man to inndelinger; Kobudo (klassisk) og Shinbudo (moderne).

Iaido

iaido, budostore.noIaido er en japansk kampsport, hvor et sverd er hovedelementet i sporten. Denne kampsporten legger vekt på å evnen til å være årvåken til sin motstanders sverd, og raskt trekke sitt eget sverd i forsvar.

Iaidou er et japansk ord og betyr “kunsten å trekke et sverd.” Første gangen begrepet “iaido” oppsto var i 1932, og er en kombinasjon av to ulike japanske ord. Lett oversatt kan det beskrives som å være konstant forberedt, og å matche/møte opposisjon umiddelbart”. Likt de fleste kampsporter har også iado fokus på det mentale, at man skal være tilstede og ha en umiddelbar reaksjon på det som hender en. Sammenlignet med andre budo-sporter, er iado en sport som har mye fokus på det indre og utøverens egenverdi.

Utøverne av denne sporten øver på bevege seg med smidige og kontrollerte bevegelser mens de trekker sverdet ut av sliren. Etter dette skal de kutte eller streife sin motstander, få blod på sverdet og så erstatte sverdet i sliren. Iaido-utøveres egenskaper skal være en blanding av en klassisk kriger og et spirituelt vesen som innehar et sterkt intellekt og besluttsomhet. Iaido har hentet sin inspirasjon til det metafysiske fra konfucianismen, Taoismen, Zen-metoden og bushido, morallæren for de japanske samuraiene.

Under kan du se en eldre dokumentar om iaido: